صحة وجمال

كيف أعتني ببشرتي في فصل الصيف

العناية بالبشرة في فصل الصيف

يؤثر موسم الصيف على البشرة ، الأمر الذي يستحق العناية به ، وتغيير روتين العناية بالبشرة لتظهر بشكل أفضل خلال أشهر الصيف الحارة ، ومع مراعاة ما تحتاجه البشرة ، قد لا يجف الجلد بسهولة كما في فصل الشتاء ، لكنه لا يزال بحاجة إلى عناية ، للتعامل مع أشعة الشمس وتأثيرات مستحضرات الوقاية من الشمس ، وفي هذا الفصل من المهم عدم تخطي التنظيف والترطيب ؛ لتجنب البثور.

الحماية من الشمس

يجب استخدام واقي الشمس قبل نصف ساعة من التعرض للشمس ، وإعادة وضعه خلال النهار ، خاصة إذا كان التعرض للشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحًا والثالثة مساءً ؛ لأن أشعة الشمس قوية في ذلك الوقت.

تنظيف الوجه

غسل الوجه بغسول الوجه اللطيف أربع مرات في اليوم ، ويفضل أن يكون من النوع الجل ، إلا في حالة أن الجلد شديد الجفاف ، يمكن استخدام كريم منظف للوجه ، ويفضل القيام بتنظيف للبشرة عن طريق الذهاب إلى أخصائيي تنظيف البشرة مرة في الشهر ، لإرخاء الجلد وتنظيف المسام ، والتخلص من حساسية الجلد ، حيث يزداد إنتاج الزهم على الجلد في فصل الصيف ، مما يسد المسام ، وهذا يؤدي إلى مشاكل الجلد.

استخدام التونر

يحافظ التونر على مسام الجلد مغلقة ، ويبرد البشرة ، لذلك يجب استخدام التونر المناسب لنوع البشرة ، أو استخدام ماء الورد ، الذي له خصائص تبريد للبشرة.

الحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل

يجب تجنب المشروبات الغازية. لاحتوائه على السكر وهو مضر للبشرة ، يجب شرب العصائر الطازجة مثل ماء جوز الهند وعصير الفاكهة وبالطبع الماء. للحفاظ على بشرة ناعمة وصحية.

استخدام مرطب البشرة

يجب شرب الكثير من الماء في الصيف للحفاظ على ترطيب البشرة ، ولكن مع ذلك يجب عدم تخطي ترطيب البشرة ، خاصةً باستخدام مرطب ذو أساس مائي ، وذلك لحماية البشرة.

تقشير البشرة

تقشير البشرة مرتين أسبوعياً ، وإذا كانت البشرة دهنية فيمكن تقشيرها 2-3 مرات أسبوعياً ، للتخلص من الجلد الميت وتسمير البشرة ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتجديد خلايا الجلد ، والحفاظ على البشرة ناعمة ونقية.

إزالة الماكياج

من الضروري جدًا إزالة المكياج في المساء ، وذلك بأخذ كريم BB مع مزيل مكياج خفيف ، ثم شطف الوجه بمنظف لطيف أو غسله بغليكوليك خفيف. بعد ذلك ، ضع مرطبًا خفيفًا وخاليًا من العطر.

كريم العيون

كريم العين اليومي ثقيل في الصيف ، لذلك يمكن استبداله بكريم خفيف للعين ، والاستخدام الكثيف في الليل فقط ، كما يجب حماية الشفتين كذلك بالمرطبات الواقية للشفاه.

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

هناك عدة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف منها:

  1. لا تفرك الجلد بشدة عند التقشير ، لأن الدهون التي ينتجها الجلد تحافظ على ترطيب الجلد وتحميه من التهيج ، واستخدمي منظف بشرة لطيف خالي من الكحول.
  2. يحفز الغسيل المتكرر للوجه إنتاج الزيت خلال أشهر الصيف ، لذلك من الممكن غسل الوجه مرتين فقط في اليوم ، واستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك مرة واحدة في الأسبوع.
  3. لا تلمس الوجه باليدين. حتى لا يصبح الجلد أكثر دهنية.
  4. استخدم تونر ذو جودة قابضة للمسام ، ويمكن خلط اللوشن القابض بكمية متساوية مع ماء الورد ، وحفظه في الثلاجة ، واستخدام المرطبات والمنظفات التي تحتوي على حمض الجليكوليك ، وحمض الساليسيليك ، والنياسين أميد ، والكافيين. ، واغسل الوجه واعتني به باستخدام هذه المنتجات مرة أو مرتين في اليوم.
  5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ ؛ لأنه يجعل البشرة الدهنية طبيعية وطبيعية ، وهو ضروري في عملية تجديد خلايا الجلد ، ويمكن تناوله من خلال المكملات الغذائية ، أو عن طريق تناول الجزر والسبانخ والبطيخ والأسماك.
  6. تقشير الجلد مرة في الأسبوع ، ويمكن إضافة الفواكه والخيار والليمون لعمل مقشر منزلي طبيعي. لأنه أكثر ملاءمة للبشرة الدهنية.

العناية بالبشرة الجافة في الصيف

هناك عدة أمور يجب مراعاتها للعناية بالبشرة الجافة خلال أشهر الصيف ، لأن هذه البشرة يمكن أن تتشقق وتتسبب في حكة وتقشر ، منها:

  • تجنب الاستحمام بالماء الساخن ، والاستحمام لفترة قصيرة ، واستخدام صابون مناسب للبشرة الجافة وخالي من العطور.
  • استخدم مرطبًا بعد تنظيف البشرة بمنظف معتدل ، ويفضل أن يحتوي على سيراميد ، وليس تقشير الجلد بقسوة ؛ لأنه يهيّج البشرة الجافة.

العناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف

عادة ما تكون البشرة المختلطة دهنية في منطقة الجبين والأنف والذقن تسمى منطقة T ، وبقية الجلد جاف ، لذلك يصعب العثور على منتجات مخصصة لهذا النوع من البشرة الذي يعاني أيضًا خلال فصل الصيف ، حيث أن يجب التحكم في إفراز الدهون في المناطق الدهنية ، والمحافظة على ترطيب المناطق الجافة ، لذا يمكنك تجربة بعض الخلطات المنزلية التي تعتني بهذا النوع من البشرة ، مثل خليط العسل والزبادي وماء الورد ؛ لأن العسل مرطب طبيعي ، واللبن يلين البشرة ويرطبها ، وماء الورد يتحكم في إفراز الدهون ، وينعش البشرة ويقيها من أشعة الشمس. يتم تطبيقه بالطريقة التالية:

إقرأي أيضا : مشروب لحرق الدهون

المكونات

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • ملعقة كبيرة من اللّبن الزّبادي.

طريقة التحضير:

  1. تخلط المكونات وتوضع بالتساوي على الجلد.
  2. اتركي القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
  3. ثم اغسل الجلد بالماء العادي.

العناية بالبشرة الحساسة في فصل الصيف

البشرة الحساسة هي أكثر أنواع البشرة التي تعاني ويصعب العناية بها. لأنه يتهيج من عدة عوامل ، مثل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة غير المناسبة ، أو الخروج في الشمس يسبب الاحمرار ، ويتراوح رد فعل هذا الجلد بين طفيف وشديد ، لذلك يفضل استخدام بعض المواد الطبيعية على البشرة الحساسة ، مثل العسل الطبيعي ؛ لأنه يشفي الجلد بشكل طبيعي ، أو باستخدام الموز ؛ لأنه يهدئ تهيج الجلد.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button